기온이 뚝 떨어지는 겨울이 되면 실내에서만 지내는 고양이도 추위에 영향을 받습니다. 사람 체감으로는 괜찮아 보여도 고양이에게는 추운 환경일 수 있어, 실내 온도와 잠자리를 신경 써서 관리해 줄 필요가 있습니다. 특히 노령묘나 어린 고양이가 있는 집이라면 겨울철 온도 관리가 건강 상태를 좌우할 수 있어 더 세심하게 살펴야 합니다. 겨울철 고양이 보온 관리의 기준을 정리했습니다.
고양이가 추위를 타는 이유
고양이의 정상 체온은 38~39도로 사람보다 높은 편이라 원래도 따뜻한 곳을 좋아합니다. 다만 체온 조절 능력은 나이와 털의 양에 따라 차이가 커서, 아기 고양이와 노령묘는 성묘보다 추위에 훨씬 취약합니다. 몸을 웅크리고 둥글게 마는 자세, 이불 속으로 파고드는 행동, 털을 부풀리는 모습은 고양이가 추위를 느끼고 있다는 신호입니다. 단모종은 장모종보다 체온을 잘 붙잡아 두지 못해 같은 실내 온도에서도 더 춥게 느낄 수 있고, 마른 체형의 고양이 역시 체지방이 적어 추위에 약한 편입니다. 평소보다 자꾸 사람 무릎이나 이불 속으로 파고들려 하거나, 따뜻한 가전제품 위에 자주 올라간다면 지금 지내는 공간이 그 고양이에게는 다소 춥다는 신호로 볼 수 있습니다.
적정 실내 온도 기준
겨울철 실내 온도는 2024도 정도로 유지하는 것이 권장됩니다. 고양이가 편안하게 느끼는 온도는 다소 폭넓게 1826도 사이로 보기도 하며, 노령묘나 어린 고양이가 있다면 이보다 2~3도 정도 높게 맞춰주는 것이 안전합니다. 온도뿐 아니라 습도도 함께 살펴야 하는데, 난방으로 실내가 건조해지면 호흡기 점막이 약해질 수 있어 가습기로 습도를 보완해 주는 것이 좋습니다. 온도계는 고양이가 자주 머무는 바닥 근처나 창가에 두어야, 사람이 느끼는 실내 온도와 실제 고양이가 지내는 자리의 온도 차이를 놓치지 않을 수 있습니다.
겨울철 관리 방법
- 온도계를 두고 고양이가 주로 머무는 공간의 실내 온도를 확인합니다.
- 담요, 이불, 숨숨집처럼 따뜻하고 아늑한 잠자리를 마련해 줍니다.
- 전기장판이나 히터를 쓸 때는 고양이가 장시간 밀착해 저온 화상을 입지 않도록 온도와 시간을 조절합니다.
- 외출로 집을 비울 때는 난방기구를 꺼두고, 대신 두꺼운 담요로 보온을 대신합니다.
- 정기적인 빗질로 털 사이 공기층을 살려 주면 보온에 도움이 됩니다.
- 창문이나 현관 틈으로 찬 바람이 들어오는 곳은 방한 패드나 문풍지로 막아 온도가 급격히 떨어지지 않도록 합니다.
바닥이 차가워지기 쉬운 타일이나 대리석 소재의 집이라면, 잠자리 밑에 담요를 한 겹 더 깔아 바닥 냉기가 그대로 전해지지 않도록 해주는 것도 도움이 됩니다. 힐스펫 안내 자료에서도 고양이 잠자리를 바닥보다 높은 곳에 두면 따뜻한 공기가 위로 모이는 특성상 체감 온도를 높이는 데 도움이 된다고 소개합니다.

주의·병원 가야 할 신호
한 동물병원 안내에 따르면 고양이의 정상 체온은 37.2~39.2도 사이이며, 체온이 37도 이하로 떨어지면 저체온증으로 볼 수 있습니다. 초기에는 몸을 떨거나 무기력해지는 정도로 나타나지만, 체온이 36도 이하까지 내려가면 잇몸이 창백해지고 심박수와 호흡수가 함께 떨어지며 호흡 곤란이나 실신 같은 위급한 상태로 이어질 수 있다고 설명합니다. 해당 동물병원은 저체온증이 의심되면 마른 수건이나 담요로 몸을 감싸 체온을 서서히 올려주고, 증상이 계속되거나 다른 이상이 함께 보이면 바로 병원에 데려가라고 안내합니다. 만졌을 때 몸이 평소보다 미지근하게 느껴지거나 축 늘어져 움직이지 않는다면 저체온증을 의심하고 담요로 감싼 뒤 빠르게 동물병원에 데려가야 합니다. 재채기, 콧물, 눈곱이 늘어나는 것도 겨울철 면역력 저하로 인한 호흡기 증상일 수 있으므로 며칠 이상 지속되면 진료를 받는 것이 안전합니다. 특히 예방접종을 다 마치지 않은 어린 고양이나 지병이 있는 노령묘는 증상이 가볍게 시작해도 빠르게 나빠질 수 있으므로 더 서둘러 병원 상담을 받는 것이 좋습니다.
운영자 한마디
겨울철 보온이라고 하면 전기장판이나 히터부터 떠올리기 쉬운데, 정작 놓치는 부분은 난방기구를 켜는 시간대가 아니라 “끄는 시간대”입니다. 외출 전 난방기구를 꺼두는 것은 화재·저온 화상 예방을 위해 맞는 선택이지만, 그 시간 동안 고양이가 머무는 자리의 온도까지 함께 떨어진다는 사실은 잘 챙기지 않습니다. 특히 낮 동안 집을 비우는 시간이 긴 직장인 집사라면, 난방기구 없이도 온도가 크게 떨어지지 않도록 창문 틈 방한이나 두꺼운 담요로 최소한의 보온을 남겨두는 편이 안전합니다. 또 하나 헷갈리는 지점은 “실내 온도”와 “고양이가 실제로 느끼는 온도”의 차이입니다. 거실 벽에 달린 온도계가 22도를 가리켜도, 바닥에 가까운 창가 자리는 그보다 훨씬 낮을 수 있습니다. 고양이가 즐겨 머무는 자리를 기준으로 온도를 다시 재보는 습관이, 사람 체감으로만 판단하는 것보다 훨씬 정확합니다.
자주 묻는 질문
전기장판을 하루 종일 켜둬도 괜찮을까요?
장시간 같은 자리에 밀착해 있으면 저온 화상 위험이 있으므로, 온도를 낮게 설정하고 고양이가 벗어날 수 있는 공간을 함께 마련해 주는 것이 안전합니다.
고양이가 겨울에 유난히 잠을 많이 자는데 괜찮은가요?
추운 환경에서는 체온을 아끼려 활동량이 줄고 잠이 느는 경우가 흔합니다. 다만 식욕까지 함께 떨어지거나 평소와 다르게 축 처진다면 병원 상담을 받아보는 것이 좋습니다.
외출묘가 아니라 실내묘인데도 보온을 신경 써야 하나요?
실내라도 창가나 베란다 쪽은 바깥 기온의 영향을 많이 받아 다른 공간보다 온도가 낮은 경우가 많습니다. 고양이가 즐겨 머무는 자리가 어디인지 살펴보고, 그 자리를 기준으로 온도와 잠자리를 챙겨주는 것이 좋습니다.
정리
겨울철에는 실내 온도를 20~24도 안팎으로 유지하고, 노령묘나 어린 고양이는 조금 더 따뜻하게 맞춰주는 것이 기본입니다. 난방기구는 저온 화상에 주의해 사용하고, 몸 떨림이나 무기력 같은 저체온증 신호가 보이면 바로 병원을 찾아야 합니다. 건조한 난방으로 습도가 낮아지지 않도록 가습기를 함께 쓰는 것도 잊지 않아야 할 부분입니다. 개체마다 추위를 타는 정도가 다르므로, 평소 행동 변화를 관찰하며 온도를 조절해 주는 것이 가장 확실한 방법입니다.
참고 자료
- 21그램 — 고양이 추위 타나요? 고양이 추울 때 보이는 행동 7가지 (https://21gram.blog/%EA%B3%A0%EC%96%91%EC%9D%B4-%EC%B6%94%EC%9C%84-%ED%83%80%EB%82%98%EC%9A%94-%EC%B6%94%EC%9A%B8-%EB%95%8C-%ED%96%89%EB%8F%99-7%EA%B0%80%EC%A7%80, 확인일 2026-09-15)
- 헬스경향 — 추운 겨울에 신경 써야 할 실내 고양이 건강관리 (https://www.k-health.com/news/articleView.html?idxno=46413, 확인일 2026-09-15)
- BK심장동물병원 — 고양이 저체온, 건강 이상의 신호일까? (https://bkhamc.co.kr/%EA%B3%A0%EC%96%91%EC%9D%B4-%EC%A0%80%EC%B2%B4%EC%98%A8-%EA%B1%B4%EA%B0%95-%EC%8B%A0%ED%98%B8/, 확인일 2026-09-15)
- 힐스펫 — How to Keep Cats Warm in Winter (https://www.hillspet.com/cat-care/routine-care/how-to-keep-cats-warm-in-winter, 확인일 2026-09-18)